Projekt nazvaný „Podpora a rozvoj finanční, digitální, sociální a zdravotní gramotnosti u populace 65+“, který zahrnuje velmi pestrý a užitečný program, nabízí také setkání s fyzioterapeutem. První z nich se konalo v úterý 5. května a přilákalo asi dvacet seniorů, z nichž většinu tvořili lidé z českobudějovického Klubu Aktiv. Pod vedením fyzioterapeuta dr. Marka Zemana se seznámili se základními principy rehabilitace a fyzioterapie u nejrůznějších kondičních aktivit (například rozcvička, chůze, plavání a cvičení ve vodě, jízda na kole nebo na lyžích či kolečkových bruslích). Dozvěděli se, jak budovat svou kondici postupně a na pevných základech. Přednášku doplnily praktické ukázky, při nichž si účastníci mj. vyzkoušeli stabilizační a balanční cvičení, která lze dělat v domácím prostředí. Další dvě akce na stejné téma se uskuteční 19. a 20. května vždy od 17 do 18:30 v sále A hlavní budovy ZSF JU. Přednášky mají název Pohybové a kondiční aktivity pohledem fyzioterapeuta – tato akce je součástí projektu TAČR zaměřeného na rozvoj znalostí a dovedností lidí ve věku 65+ a je otevřená pro veřejnost. Vstup je zdarma, více ZDE:
úterý 12. května Fake news, dezinformace a manipulace online; Základy jistoty v každodenních financích (Riegrova 51 od 10 hodin) - aktuální pozvánka ZDE:
Další plánované akce a jejich hlavní témata:
úterý 26. května Co je umělá inteligence a jak ji bezpečně používat (ZSF JU, Boreckého 27, učebna 8 od 15 hodin)
úterý 9. června Sestavení vlastního digitálního a finančního plánu (ZSF JU, Boreckého 27, učebna 8 od 10 hodin)
Vstup je zdarma a není nutná předchozí registrace. Zájemci mohou (ale nemusí) svou účast předem nahlásit e-mailem kontaktní osobě: Iva Brabcová (
“Projekt reg. č. TQ01000591: Podpora a rozvoj finanční, digitální, sociální a zdravotní gramotnosti u populace 65+ je spolufinancován se státní podporou Technologické agentury ČR v rámci Programu SIGMA.“
Foto z fyzioterapie František Batysta, Klub Aktiv
