O události

Pod vedením fyzioterapeuta dr. Marka Zemana se lidé seznámí se základními principy rehabilitace a fyzioterapie u nejrůznějších kondičních aktivit (například rozcvička, chůze, plavání a cvičení ve vodě, jízda na kole nebo na lyžích či kolečkových bruslích). Zjistí, jak budovat svou kondici postupně a na pevných základech. Přednášku doplní praktické ukázky, při nichž si lidé mj. vyzkouší stabilizační a balanční cvičení, která lze dělat v domácím prostředí. I tato akce je součástí projektu TAČR zaměřeného na rozvoj znalostí a dovedností lidí ve věku 65+ a je otevřená pro veřejnost. Aktuální pozvánka ZDE: